Planète Yoga - 04._la_pratique

Méditer

noreply@ (Deva) — Wed, 12 Mar 2008 12:38:00 +0100

Il existe de nombreuses méthodes de méditation. Nous étudierons ici seulement trois techniques au choix:« observer » la respiration, utiliser un objet et réciter un mantra.

1. « Observer » la…

Tiens-toi droit !

noreply@ (Deva) — Wed, 06 Feb 2008 14:20:00 +0100

Citation de Philippe de Méric, qui fut l'un de ceux qui firent connaître le yoga en France après la guerre. L'on m'a parlé de son livre "Le Yoga sans Postures... Juste…

On y fait quoi déjà dans ces cours?

noreply@ (Deva) — Mon, 04 Feb 2008 09:35:00 +0100

Voici quelques questions que l'on me pose couramment par mail ou par téléphone. Vous y trouverez en suivant mes réponses à chacune d'elles.

A qui s'adressent les cours?

A toute personne…

Apprendre à respirer (1)

noreply@ (Deva) — Mon, 28 Jan 2008 18:15:00 +0100

La respiration abdominale
souvent appelée respiration bouddhiste par les adeptes des arts martiaux

Je pratique
Je suis allongé(e) sur mon tapis de sol, le dos bien droit, la tête dans l'alignement…

La respiration yogique complète

noreply@ (Deva) — Sat, 14 Apr 2007 13:00:00 +0200

Le grand André Van Lysebeth affirmait que la respiration yogique complète est la seule normale puisqu'elle englobe en un seul processus les diverses façons partielles de respirer:

« a) la respiration…

Délicieux enfants

noreply@ (Deva) — Thu, 29 Mar 2007 00:40:00 +0200

Mardi dernier, au cours des petits, M. petite fille malicieuse de 5 ans et demi souvent très dynamique et L. garçon turbulent de 6 ans et demi, sont arrivés les premiers.…

Calme

noreply@ (Deva) — Wed, 14 Mar 2007 23:45:00 +0100

Quand la respiration est instable, le mental est instable; quand la respiration est stable, le mental est stable et le Yogi atteint l’immobilité. C’est pourquoi l’on doit maîtriser la respiration.

Hatha…

La respiration complète

noreply@ (Deva) — Mon, 12 Mar 2007 19:40:00 +0100

Elle peut se pratiquer dans toutes les positions du moment que le dos est bien droit. Pour les débutants nous commencerons à pratiquer en position allongée pour bien sentir le mouvement…

Le yoga c'est quoi? (II)

noreply@ (Deva) — Thu, 08 Mar 2007 08:40:00 +0100

Le Yoga ( योग en devanāgarī) ce terme sanskrit signifie la science de la fusion du corps et de l'esprit vers l'unité et la paix intérieure.
En des temps immémoriaux, le…

Le Yoga et l' Ecole

noreply@ (Deva) — Tue, 20 Feb 2007 21:55:00 +0100

L'enfance n'est pas toujours une période facile, elle n'est pas qu'innocence et légèreté.

Le yoga va permettre à l'enfant de grandir de façon harmonieuse, de libérer les tensions et d'affirmer son…