Ateliers de yoga

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Ateliers de yoga

 

Le thème de l'atelier de yoga  du 5 avril est fixé:

Bon pied, bon oeil!

 

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Ateliers de Yoga

 

Le thème de l'atelier de yoga  du 9 février est fixé:

Yoga, équilibre et recentrage

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Atelier du 24 novembre

Le thème de l'atelier de yoga  du 24 novembre est fixé:

INITIATION AU YOGA EGYPTIEN

 

Cet atelier sera ouvert aussi bien aux particuliers qui désirent s'initier à cette forme de yoga originale et tonique, qu'aux professionnels (professeurs de yoga, kinés, osthéopathes, professeurs de gymnastique, etc...) souhaitant découvrir la technique découverte et enseignée par Babacar Khane, en vue d'une éventuelle formation dans ce domaine. 

Le yoga égyptien, tout en comportant des postures communes avec le hatha yoga, présente une variété de postures et d'enchaînements qui lui sont propres et qui mettent l'accent tout particulièrement sur la verticalité, la rééducation de la colonne vertébrale, la maîtrise des différents étages pulmonaires et le développement de la concentration. 

Nous ferons ensemble un tour détaillé mais non exhaustif de cette pratique, ainsi que de son utilisation en tant que préparation de séance pour les autres yogas, notamment pour aider à l'approfondissement des postures de hatha yoga classiques. 

Pour tout renseignement et inscription, écrire à Planète Yoga

Planète Yoga propose

4 ateliers pour la saison 2007-2008

 

Samedi 24 novembre 2007:  initiation au yoga égyptien

Samedi 9 février 2008:  yoga, équilibre et recentrage

Samedi 5 avril 2008:  bon pied, bon oeil!

Samedi 31 mai 2008:  yoga et passage

 

 

Pour tout renseignement et inscription : Planète Yoga

Rentrée 2007

Planning des cours de yoga

Voici les horaires définitifs des cours dans toutes les salles.

Les cours sont animés par Isabelle, sauf (*). 

 

	Lieu	Cours	Horaire
Lundi	MJC du LAÜ POEY de LESCAR	cours adultes cours adultes	12h15 à 13h30 20h à 21h30
Mardi	MJC du LAÜ POEY de LESCAR POEY de LESCAR	cours adultes (*) cours enfants (4 à 6 ans) cours enfants (7 à 12 ans)	12h15 à 13h30 17h15 à 17h50 18h à 19h
Mercredi	POEY de LESCAR	cours adultes	20h à 21h30
Jeudi	MJC du LAÜ	cours adultes COMPLET	19h30 à 21h
Vendredi	DOJO des ARTS	cours adultes adapté aux personnes affaiblies (**)	12h15 à 13h30

(*) Cours animé par Antoine

(**) Cf. article RAPPEL ci-dessous en bas

 

Les adresses et les dates de reprise
 

• DOJO DES ARTS, 11 rue de Bordeu, PAU (première salle à droite, en face de Biotonic). Reprise: vendredi 7 septembre 2007.
  
• MJC du LAÜ, 81 avenue du Loup, PAU. Reprise: lundi 24 septembre 2007.
  
• POEY de LESCAR, Maison Béarnaise (à côté de la Mairie, au centre du village). Reprise: lundi 17 septembre 2007.

Les tarifs
 

 

Lieu	Cours	Tarif
DOJO des ARTS	cours adultes adapté aux personnes affaiblies (**)	la séance, 10€, les 4 séances, 30€, le trimestre, 90€.
MJC du LAÜ	cours adultes	le trimestre, 50 €  (plus 8 € de carte MJC une fois par an) à l'année, 133 € carte MJC comprise
POEY de LESCAR	cours enfants     cours adultes	50 € pour 1 enfant, 80 € pour 2 enfants par famille (plus 2 € par enfant de cotisation ALP)    115 € par adulte (plus 10 € de cotisation ALP)

 

 (**)    RAPPEL
 

Vous êtes très affaibli(e) par une maladie ou un traitement, mais vous aimeriez pratiquer le yoga quand même?

Votre médecin vous a conseillé la pratique du yoga, mais vous n'osez pas vous inscrire à un cours tellement vous vous croyez incapable d'y faire quoi que ce soit?

Alors ce nouveau cours est fait pour vous! 

En effet, dès cette rentrée, un cours par semaine sera pleinement adapté à la pratique du yoga par les personnes dont le corps est en état de faiblesse, pour quelques mois ou plus longtemps, suite par exemple à une chimiothérapie, une spasmophilie ou une fibromyalgie, ou tout autre souci de santé qui implique une réduction de la force physique ou des difficultés à mouvoir certaines parties du corps.

Je vous donne rendez-vous dès le 7 septembre tous les vendredis à 12h15 au Dojo des Arts, 11 rue de Bordeu à Pau (première salle sur la droite, en face du magasin Biotonic), pour une séance originale!

Cette  séance fera une place très importante à la respiration, à la visualisation et à la relaxation, tout en ne négligeant pas un apprentissage personnalisé des postures tout en douceur, de façon à vous permettre de vous reconnecter à la force vitale, à retrouver la sérénité et à redevenir maître de votre corps et de votre mental.

Autre particularité de ce cours: il est ouvert à tous, valides et affaiblis, afin de donner à chacun l'occasion de se ressourcer au sein d'un groupe polyvalent, uni par le partage d'une expérience commune où la connaissance de soi et le respect des autres seront prioritaires.

Ce groupe sera limité à 10 personnes. 

Les prix : la séance, 10€, les 4 séances, 30€, le trimestre, 90€.

 

Pour tout renseignement et pré-incription: 05 59 92 14 71 ou Planète Yoga

Cours 2007-2008

Ce programme est un prévisionnel minimum: les horaires définitifs de tous les cours de yoga seront précisés début septembre.

Les cours sont animés par Isabelle, sauf (*). 

 

	Lieu	Cours	Horaire
Lundi	MJC du LAÜ POEY de LESCAR	cours adultes cours adultes	12h15 à 13h30 20h à 21h30
Mardi	MJC du LAÜ POEY de LESCAR POEY de LESCAR	cours adultes (*) cours enfants (4 à 6 ans) cours enfants (7 à 12 ans)	12h15 à 13h30 17h15 à 17h50 18h à 19h
Mercredi	POEY de LESCAR	cours adultes	20h à 21h30
Jeudi	MJC du LAÜ	cours adultes	19h30 à 21h
Vendredi	DOJO des ARTS	cours adultes adapté aux personnes affaiblies (**)	12h15 à 13h30

(*) Cours animé par Antoine

(**) Cf. article ci-dessous 

 

Les adresses: 

• DOJO DES ARTS, 11 rue de Bordeu, PAU (première salle à droite, en face de Biotonic). Reprise: vendredi 7 septembre 2007.
  
• MJC du LAÜ, 81 avenue du Loup, PAU. Reprise: lundi 24 septembre 2007.
  
• POEY de LESCAR, Maison Béarnaise (à côté de la Mairie, au centre du village). Reprise: lundi 17 septembre 2007.
  

 

Pour tout renseignement et pré-incription: 05 59 92 14 71 ou Planète Yoga

Nouveau à Pau !

Vous êtes très affaibli(e) par une maladie ou un traitement, mais vous aimeriez pratiquer le yoga quand même?

Votre médecin vous a conseillé la pratique du yoga, mais vous n'osez pas vous inscrire à un cours tellement vous vous croyez incapable d'y faire quoi que ce soit?

Alors ce nouveau cours est fait pour vous! 

En effet, dès la rentrée prochaine, un cours par semaine sera pleinement adapté à la pratique du yoga par les personnes dont le corps est en état de faiblesse, pour quelques mois ou plus longtemps, suite par exemple à une chimiothérapie, une spasmophilie ou une fibromyalgie, ou tout autre souci de santé qui implique une réduction de la force physique ou des difficultés à mouvoir certaines parties du corps.

Je vous donne rendez-vous dès le 7 septembre tous les vendredis à 12h15 au Dojo des Arts, 11 rue de Bordeu à Pau (première salle sur la droite, en face du magasin Biotonic), pour une séance originale!

Cette  séance fera une place très importante à la respiration, à la visualisation et à la relaxation, tout en ne négligeant pas un apprentissage personnalisé des postures tout en douceur, de façon à vous permettre de vous reconnecter à la force vitale, à retrouver la sérénité et à redevenir maître de votre corps et de votre mental.

Autre particularité de ce cours: il est ouvert à tous, valides et affaiblis, afin de donner à chacun l'occasion de se ressourcer au sein d'un groupe polyvalent, uni par le partage d'une expérience commune où la connaissance de soi et le respect des autres seront prioritaires.

Ce groupe sera limité à 10 personnes. 

Les prix : la séance, 10€, les 4 séances, 30€, le trimestre, 90€.
Pour tout renseignement et inscription : Planète Yoga