Yoga à Pau et Poey de Lescar - Saison 2009-2010

Planning des cours de yoga - saison 2009-2010

Les cours sont animés par Isabelle, sauf (*) et (**).

 

	Lieu	Cours	Horaire
Lundi	MJC du LAÜ POEY de LESCAR	cours adultes cours adultes	12h15 à 13h30 20h à 21h30
Mardi	MJC du LAÜ	cours adultes (*)	12h15 à 13h30
Mercredi	POEY de LESCAR POEY de LESCAR POEY de LESCAR	cours enfants (3 à 6 ans) (**) cours enfants (7 à 12 ans) cours adultes	9h30 à 10h30 10h30 à 11h30 20h à 21h30
Jeudi	MJC du LAÜ POEY de LESCAR	cours adultes cours adultes (**)	19h30 à 21h 20h à 21h30
Vendredi	DOJO des ARTS	cours adultes adapté aux personnes affaiblies (cf note ci-dessous)	12h15 à 13h30

(*) Cours animé par Antoine et Marielle

(**) Cours animé par Marie-Jo

 

Les adresses et les dates de reprise

• DOJO DES ARTS, 11 rue de Bordeu, PAU (première salle à droite, en face de Biotonic). Reprise: vendredi 4 septembre 2009.
• MJC du LAÜ, 81 avenue du Loup, PAU. Reprise: lundi 21 septembre 2009.
• POEY de LESCAR, Amicale Laïque de Poey, section yoga. Maison Béarnaise (à côté de la Mairie, au centre du village). Pour tout renseignement, appeler Maryse au 05 59 68 68 47. Reprise: Cours enfants, mercredi 23 septembre 2009. Cours adultes, lundi 21 septembre 2009.

 

Les tarifs

Lieu	Cours	Tarif
DOJO des ARTS	cours adultes adapté aux personnes affaiblies (cf note ci-dessous)	la séance, 10€, les 4 séances, 30€, le trimestre, 90€, l'année, 240€.
MJC du LAÜ	cours adultes	le trimestre, 50 €  (plus 8 € de carte MJC une fois par an) à l'année, 133 € carte MJC comprise
POEY de LESCAR	cours enfants   cours adultes	60 € par an pour un enfant, 30 € par an pour le 2e enfant de la même famille (plus 2 € par enfant de cotisation ALP) à l'année, 120 € par adulte (plus 10 € de cotisation ALP)

 

Le cours adulte adapté aux personnes affaiblies

Vous êtes très affaibli(e) par une maladie ou un traitement, mais vous aimeriez pratiquer le yoga quand même?

Votre médecin vous a conseillé la pratique du yoga, mais vous n'osez pas vous inscrire à un cours tellement vous vous croyez incapable d'y faire quoi que ce soit?

Alors ce cours est fait pour vous!

En effet, depuis trois ans, un cours par semaine est pleinement adapté à la pratique du yoga par les personnes dont le corps est en état de faiblesse, pour quelques mois ou plus longtemps, suite par exemple à une chimiothérapie, une spasmophilie ou une fibromyalgie, ou tout autre souci de santé  - séquelles d'accident, handicap - qui implique une réduction de la force physique ou des difficultés à mouvoir certaines parties du corps.

Je vous donne rendez-vous dès le 4 septembre tous les vendredis à 12h15 au Dojo des Arts, 11 rue de Bordeu à Pau (première salle sur la droite, en face du magasin Biotonic), pour une séance originale!

Cette  séance fait une place très importante à la respiration, à la visualisation et à la relaxation, tout en ne négligeant pas un apprentissage personnalisé des postures tout en douceur, de façon à vous permettre de vous reconnecter à la force vitale, à retrouver la sérénité et à redevenir maître de votre corps et de votre mental.

Autre particularité de ce cours: il est ouvert à tous, valides et affaiblis, afin de donner à chacun l'occasion de se ressourcer au sein d'un groupe polyvalent, uni par le partage d'une expérience commune où la connaissance de soi et le respect des autres sont prioritaires.

Ce groupe est limité à 10 personnes.

Les prix : la séance 10€, les 4 séances 30€, le trimestre 90€, l'année 240€.

 

Pour tout renseignement et pré-incription: 05 59 92 14 71 ou Planète Yoga

Ateliers de yoga

Cliquer ici pour agrandir l'image

Planète Yoga propose

4 ateliers pour la saison 2008-2009

 

Samedi 15 novembre 2008: Système ostéo-articulaire. Comment réduire la douleur?

Samedi 31 janvier 2009: ... thème à définir...

Samedi 28 mars 2009: ... thème à définir ...

Samedi 6 juin 2009: ... thème à définir ...

 

 

Pour tout renseignement et inscription : Planète Yoga

Yoga à Pau et Poey de Lescar - Saison 2008-2009

Planning des cours de yoga

Voici les horaires définitifs des cours dans toutes les salles.

Les cours sont animés par Isabelle, sauf (*) et (**).

 

	Lieu	Cours	Horaire
Lundi	MJC du LAÜ POEY de LESCAR	cours adultes cours adultes	12h15 à 13h30 20h à 21h30
Mardi	MJC du LAÜ POEY de LESCAR POEY de LESCAR	cours adultes (*) cours enfants (4 à 6 ans) cours enfants (7 à 12 ans)	12h15 à 13h30 17h15 à 17h50 18h à 19h
Mercredi	POEY de LESCAR	cours adultes	20h à 21h30
Jeudi	MJC du LAÜ POEY de LESCAR	cours adultes cours adultes (**)	19h30 à 21h 20h à 21h30
Vendredi	DOJO des ARTS	cours adultes adapté aux personnes affaiblies (***)	12h15 à 13h30

(*) Cours animé par Antoine

(**) Cours animé par Marie-Jo

(***) Cf. article RAPPEL ci-dessous en bas

 

Les adresses et les dates de reprise

• DOJO DES ARTS, 11 rue de Bordeu, PAU (première salle à droite, en face de Biotonic). Reprise: vendredi 5 septembre 2008.
  
• MJC du LAÜ, 81 avenue du Loup, PAU. Reprise: lundi 22 septembre 2008.
  
• POEY de LESCAR, Amicale Laïque de Poey, section yoga. Maison Béarnaise (à côté de la Mairie, au centre du village). Pour tout renseignement, appeler Maryse au 05 59 68 68 47. Reprise: Cours enfants, mardi 23 septembre 2008. Cours adultes, lundi 29 septembre 2008.

 

Les tarifs

Lieu	Cours	Tarif
DOJO des ARTS	cours adultes adapté aux personnes affaiblies (***)	la séance, 10€, les 4 séances, 30€, le trimestre, 90€.
MJC du LAÜ	cours adultes	le trimestre, 50 €  (plus 8 € de carte MJC une fois par an) à l'année, 133 € carte MJC comprise
POEY de LESCAR	cours enfants   cours adultes	60 € par an pour un enfant, 30 € par an pour le 2e enfant de la même famille  (plus 2 € par enfant de cotisation ALP) à l'année, 120 € par adulte (plus 10 € de cotisation ALP)

 

(***) RAPPEL

Vous êtes très affaibli(e) par une maladie ou un traitement, mais vous aimeriez pratiquer le yoga quand même?

Votre médecin vous a conseillé la pratique du yoga, mais vous n'osez pas vous inscrire à un cours tellement vous vous croyez incapable d'y faire quoi que ce soit?

Alors ce cours est fait pour vous!

En effet, depuis deux ans, un cours par semaine est pleinement adapté à la pratique du yoga par les personnes dont le corps est en état de faiblesse, pour quelques mois ou plus longtemps, suite par exemple à une chimiothérapie, une spasmophilie ou une fibromyalgie, ou tout autre souci de santé  - séquelles d'accident, handicap - qui implique une réduction de la force physique ou des difficultés à mouvoir certaines parties du corps.

Je vous donne rendez-vous dès le 5 septembre tous les vendredis à 12h15 au Dojo des Arts, 11 rue de Bordeu à Pau (première salle sur la droite, en face du magasin Biotonic), pour une séance originale!

Cette  séance fait une place très importante à la respiration, à la visualisation et à la relaxation, tout en ne négligeant pas un apprentissage personnalisé des postures tout en douceur, de façon à vous permettre de vous reconnecter à la force vitale, à retrouver la sérénité et à redevenir maître de votre corps et de votre mental.

Autre particularité de ce cours: il est ouvert à tous, valides et affaiblis, afin de donner à chacun l'occasion de se ressourcer au sein d'un groupe polyvalent, uni par le partage d'une expérience commune où la connaissance de soi et le respect des autres sont prioritaires.

Ce groupe est limité à 10 personnes.

Les prix : la séance 10€, les 4 séances 30€, le trimestre 90€.

 

Pour tout renseignement et pré-incription: 05 59 92 14 71 ou Planète Yoga

Rentrée

Des difficultés informatiques ont rendu la mise à jour de ce site difficile. Tout va rentrer dans l'ordre et vous trouverez très vite les horaires 2008/2009 ainsi que de nouveaux articles sur votre pratique favorite. A bientôt!

Place aux enfants!

Forts du succès de l'an passé (cf. l'article de juin 2007), les enfants de Poey organisent le 24 juin leur deuxième démonstration de yoga! Les anciens se sont chargés de motiver les nouveaux inscrits et tous se sont mis à répéter dans la joie et la bonne volonté pour présenter les histoires qu'ils ont écrites au cours des dernières semaines, histoires illustrées de nombreuses postures! Les anciens ont insisté pour que "ça soit encore mieux que l'an dernier"! C'est vous dire s'ils sont motivés!

Rendez-vous donc pour tous les enfants ce mardi 17 juin
pour la répétition générale, de 17h15 à 19h!

Et rendez-vous le mardi 24 juin pour le jour J. Les enfants sont conviés pour les dernières mises au point à la sortie des classes vers 17h20.

La démonstration proprement dite débutera devant les parents, les cours adultes et les maîtres d'école à 18h. Comme l'an passé, un pot convivial clôturera l'évènement!

Ateliers de yoga

Le thème de l'atelier de yoga  d'aujourd'hui sera:

Yoga et passage

 

Passer des examens, passer un cap, se dépasser, trouver le chemin qui mène à la "porte étroite" et la franchir, nous sommes tous à un moment ou à un autre confrontés au "passage". Pour trouver la "passe" au milieu des écueils et réussir SON passage, un atelier tout en douceur et en détente, où la part belle est laissée à la Voie du Coeur.