Yoga à Pau et région

Planning des cours de yoga - saison 2012-2013

Les cours en gras sont animés par Isabelle.

 

	Lieu	Cours	Horaire
Lundi	MJC du LAÜ POEY de LESCAR	cours adultes cours adultes	12h15 à 13h30 20h à 21h30
Mardi	MJC du LAÜ POEY de LESCAR	cours adultes (1) cours adultes	12h15 à 13h30 19h à 20h30
Mercredi	POEY de LESCAR	cours adultes	20h à 21h30
Jeudi	MJC du LAÜ   DOJO des ARTS DENGUIN MJC du LAÜ   POEY de LESCAR	cours adultes (2) cours adultes adapté aux personnes affaiblies (cf note ci-dessous)   cours seniors   cours adultes (3) cours adultes	12h15 à 13h30   12h15 à 13h30 16h à 17h   19h30 à 21h   20h à 21h30
Vendredi	DOJO des ARTS	cours adultes adapté aux personnes affaiblies	cours le jeudi désormais

Cours animés par (1) Antoine  (2) Marielle  (3) Marie-Jo

 

Les adresses et les dates de reprise

• DOJO DES ARTS, 11 rue de Bordeu, PAU (première salle à droite, en face de Biotonic). Reprise: jeudi 20 septembre 2012.
  

  Pour tout renseignement et pré-inscription: 05 59 92 14 71 ou Planète Yoga
  

• MJC du LAÜ, 81 avenue du Loup, PAU. Reprise: lundi 17 septembre 2012. Inscriptions auprès des professeurs uniquement.
  
  
• POEY de LESCAR, Amicale Laïque de Poey, section yoga. Maison Béarnaise (à côté de la Mairie, au centre du village). Pour tout renseignement, appeler Maryse au 05 59 68 68 47. Reprise:   Cours adultes, lundi 24 septembre 2012.
  
  
• SIROS, Salle des fêtes, au centre du village. Pour tout renseignement, appeler Chantal au 06 44 82 00 81. Reprise:  Cours adultes, mardi 18 septembre 2012. Le cours est transféré à Poey de Lescar depuis le 25 septembre.
  
  
• DENGUIN, Association "Les Jeunes d'Antan", Maison des Associations. Pour tout renseignement, appeler Mme JEU au 06 79 57 58 98. Reprise : Cours Seniors, jeudi 20 septembre 2012.

 

Les tarifs

 

Lieu	Cours	Tarif
DOJO des ARTS	cours adultes, adapté aux personnes affaiblies (cf note ci-dessous)	la séance, 10€, les 4 séances, 30€, le trimestre, 90€, l'année, 240€.
MJC du LAÜ	cours adultes	le trimestre, 55 €  (plus 10 € de carte MJC une fois par an) à l'année, 140 € carte MJC comprise
POEY de LESCAR	cours adultes	à l'année, 140 € carte ALP comprise
SIROS	cours adultes	à l'année, 140 €
DENGUIN	cours seniors	à l'année, 135 € (+ adhésion de 15,50€ aux  " Jeunes d'Antan ")

 

Le cours adultes adapté aux personnes affaiblies

Vous êtes très affaibli(e) par une maladie ou un traitement, mais vous aimeriez pratiquer le yoga quand même?

Votre médecin vous a conseillé la pratique du yoga, mais vous n'osez pas vous inscrire à un cours tellement vous vous croyez incapable d'y faire quoi que ce soit?

Alors ce cours est fait pour vous!

En effet, depuis cinq ans, un cours par semaine est pleinement adapté à la pratique du yoga par les personnes dont le corps est en état de faiblesse, pour quelques mois ou plus longtemps, suite par exemple à une chimiothérapie, une spasmophilie ou une fibromyalgie, ou tout autre souci de santé  - séquelles d'accident, handicap - qui implique une réduction de la force physique ou des difficultés à mouvoir certaines parties du corps.

Je vous donne rendez-vous dès le 20 septembre tous les jeudis à 12h15 au Dojo des Arts, 11 rue de Bordeu à Pau (première salle sur la droite, en face du magasin Biotonic), pour une séance originale!

Cette  séance fait une place très importante à la respiration, à la visualisation et à la relaxation, tout en ne négligeant pas un apprentissage personnalisé des postures tout en douceur, de façon à vous permettre de vous reconnecter à la force vitale, à retrouver la sérénité et à redevenir maître de votre corps et de votre mental.

Autre particularité de ce cours: il est ouvert à tous, valides et affaiblis, afin de donner à chacun l'occasion de se ressourcer au sein d'un groupe polyvalent, uni par le partage d'une expérience commune où la connaissance de soi et le respect des autres sont prioritaires.

Ce groupe est limité à 10 personnes.

Les prix : la séance 10€, les 4 séances 30€, le trimestre 90€, l'année (+ un atelier offert) 240€.

 

Pour tout renseignement et pré-inscription: 05 59 92 14 71 ou Planète Yoga