Planète Yoga

Planète Yoga

Claude SAINTAGNE pratique le yoga depuis 1987. Diplômé de L'Institut International de Yoga (*), il enseigne le yoga à Pau en parallèle de son autre activité professionnelle depuis 1997, notamment à la MJC du Laü et au Dojo des Arts. Il anime quatre cours de yoga pour adultes à Poey de Lescar depuis 2007, après y avoir animé durant plusieurs années deux cours pour enfants.

En 2007, il a également créé des cours adaptés à la pratique du yoga par les personnes dont le corps est en état de faiblesse, quelle qu'en soit la cause.

En 2012, il crée un cours adapté aux personnes âgés à Denguin, en collaboration avec l'association "Les Jeunes d'Antan".

Sa pratique et son enseignement sont fortement teintés de l'influence de ses maîtres André van Lysebeth et Babacar Khane.

Pour lui, le yoga est une source de bien-être, un chemin vers soi et les autres, un moyen d'être en harmonie avec soi-même et le monde qui nous entoure; c'est aussi un moyen d'apprendre à gérer son énergie, à s'ancrer dans la réalité, à (re)trouver son équilibre physique, émotionnel et psychique.

« C'est une grande joie de voir l'autre aller à la découverte de son corps et de ses sensations, progresser dans sa pratique et ressortir du cours avec une étincelle de bonheur au fond des yeux ».

^(*) Babacar Khane a créé l'Institut International de Yoga, à Dakar, en 1960. Depuis, son enseignement s'est répandu en Europe, en Afrique, en Asie et en Amérique.

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