Babacar

Qui est Yogi Khane ?

Quand on le rencontre pour la première fois on est surtout frappé par sa simplicité et son accessibilité. Non, Babacar n'est pas un gourou, d'ailleurs il n'a pas de "cour" de fervents admirateurs derrière lui!

 

Oui, Babacar est un maître, au sens vrai du mot. Son enseignement est rigoureux, précis et clair: une pratique guidée, des applications des postures et des enchaînements expliquées - qu'elles soient physiques ou mentales -, des techniques maîtrisées. Le tout avec bon sens, ouverture d'esprit et dans le respect de chacun, de ses éventuelles pathologies, de ses croyances et de sa personnalité.

Yogi Khane est né en 1935 de parents soufis. Il a créé l'Institut International de Yoga, à Dakar, en 1960. Depuis, son enseignement s'est répandu en Europe, en Afrique, en Asie et en Amérique.

Il a également publié plusieurs livres de yoga (cf. bibliographie) et des recueils de poèmes et textes de méditation.

Babacar Khane a créé une école internationale de formation et perfectionnement de professeurs de yoga dont je fais partie.

Disciple du grand maître indien Paramahansa Yogananda, Yogi Khane a adapté l'enseignement du yoga à l'homme d'aujourd'hui et réalisé une synthèse unique entre trois formes de yoga :

- le raja-yoga de l'Inde

- le yoga chinois

 

 

 - le yoga de l'Egypte ancienne







Docteur en ostéopathie et en chiropraxie, Yogi Khane a collaboré étroitement avec d'éminentes personnalités du monde médical. Il fut pendant plusieurs années collaborateur, à Aix-les-Bains, du très apprécié gérontologue et rhumatologue Philippe Baumgartner. Il a pu ainsi développer des techniques de yoga efficaces dans la prévention de nombreuses pathologies: rhumatismes, suites de fractures, tendinites, sciatiques, lombalgies, dorsalgies, et aussi dépression nerveuse, anxiété, insomnie, maux d'estomac.

Yogi Khane et le Dr. Philippe Baumgartner

Site de l'IIY 

Le Yoga que je propose vient directement de l'enseignement de Babacar Khane.

Cet enseignement  se propose de réunir les trois grands courants de sagesse que sont le yoga de l'Inde,  le yoga égyptien et le yoga chinois (styles internes du Kung-Fu).

Le hatha-yoga indien est plutôt tourné vers une pratique posturale, mais inclut aussi relaxation, pranayama (techniques  de maîtrise du souffle) et méditation.

Le yoga égyptien propose davantage un travail autour de l'axe vertébral, sur la recherche de la verticalité, de l'ouverture  et de l'élévation. Il se présente sous forme d'enchaînements dynamiques.

Le yoga chinois quant à lui, est un travail plus énergétique visant à la tonification et l'enracinement, à mi-chemin entre  postures et enchaînements.

L'enseignement est une synthèse de ces trois démarches et propose de ce fait une approche à la fois complète, rigoureuse et variée, s'attachant à aborder l'être que nous sommes dans sa totalité. La respiration est constamment au coeur de la pratique, menant de la vigilance à la présence.