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01 septembre 2015

Yoga à Pau et région

Planning des cours de yoga - saison 2015-2016

Les cours en gras sont animés par Claude.

 

  Lieu Cours Horaire
Lundi

MJC du LAÜ

POEY de LESCAR

cours adultes

cours adultes

12h15 à 13h30

20h à 21h30

Mardi

MJC du LAÜ

POEY de LESCAR

cours adultes (1)

cours adultes

12h15 à 13h30

19h à 20h30

Mercredi


POEY de LESCAR

cours adultes

20h à 21h30

Jeudi

MJC du LAÜ

 

DENGUIN

 

MJC du LAÜ

 

POEY de LESCAR

cours adultes (2)

 

cours seniors

 

cours adultes (3)

 

cours adultes 

12h15 à 13h30

 

16h à 17h

 

19h30 à 21h

 

19h à 20h30

Sur RV uniquement cours individuels
cours adultes adapté
aux personnes affaiblies

(cf note ci-dessous)
sur RV

Cours animés par (1) Anne-Marie  (2) Marielle  (3) Rose

 

Les adresses et les dates de reprise

  • MJC du LAÜ, 81 avenue du Loup, PAU. Reprise : date différente selon les enseignants, une date par cours - soit jeudi 10 septembre 2015 à 12h15, mardi 15 septembre 2015 à 12h15, lundi 21 septembre 2015 à 12h15 et jeudi 24 septembre 2015 à 19h30. Inscriptions auprès des professeurs uniquement.

  • POEY de LESCAR, Amicale Laïque de Poey, section yoga. Maison Béarnaise (à côté de la Mairie, au centre du village). Pour tout renseignement, appeler Maryse au 05 59 68 68 47. Reprise:   Cours adultes, lundi 14 septembre 2015.

  • SIROS, cours transféré à Poey de Lescar depuis 2012.

  • DENGUIN, Association "Les Jeunes d'Antan", Maison des Associations. Pour tout renseignement, appeler Mme JEU au 06 79 57 58 98. Reprise : Cours Seniors, jeudi 10 septembre 2015.

  • DOJO DES ARTS, 11 rue de Bordeu, PAU (première salle à droite, en face de Biotonic). C'est le lieu des ateliers trimestriels.

    Pour tout renseignement: Planète Yoga

 

Les tarifs

 

Lieu Cours Tarif
Cours individuels
sur RV uniquement

cours adultes, adapté
aux personnes affaiblies

(cf note ci-dessous)

la séance, 30€

les 4 séances, 100€

MJC du LAÜ

cours adultes

le trimestre, 55 €  (plus 15 € de carte MJC une fois par an)

à l'année, 145 € carte MJC comprise

 

POEY de LESCAR

 

cours adultes

à l'année, 155 € carte ALP comprise

 

SIROS

 

cours adultes

cf. Poey-de-Lescar

 

DENGUIN

 

cours seniors

30 € tous les deux mois
(+ adhésion de 15,50€ aux  " Jeunes d'Antan ")

 

Le cours adultes adapté aux personnes affaiblies

Vous êtes très affaibli(e) par une maladie ou un traitement, mais vous aimeriez pratiquer le yoga quand même?

Votre médecin vous a conseillé la pratique du yoga, mais vous n'osez pas vous inscrire à un cours tellement vous vous croyez incapable d'y faire quoi que ce soit?

Alors ce cours est fait pour vous!

En effet, depuis huit ans, il est possible de suivre un cours pleinement adapté à la pratique du yoga par les personnes dont le corps est en état de faiblesse, pour quelques mois ou plus longtemps, suite par exemple à une chimiothérapie, une spasmophilie ou une fibromyalgie, ou tout autre souci de santé  - séquelles d'accident, handicap - qui implique une réduction de la force physique ou des difficultés à mouvoir certaines parties du corps.

Vous pourrez prendre rendez-vous dès le mois de septembre pour une séance originale!

Cette  séance fait une place très importante à la respiration, à la visualisation et à la relaxation, tout en ne négligeant pas un apprentissage personnalisé des postures tout en douceur, de façon à vous permettre de vous reconnecter à la force vitale, à retrouver la sérénité et à redevenir maître de votre corps et de votre mental.

Les prix : la séance 30€, les 4 séances 100€

 

Pour tout renseignement et pré-inscription:  Planète Yoga