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28 août 2008

Yoga à Pau et Poey de Lescar - Saison 2008-2009

Planning des cours de yoga

Voici les horaires définitifs des cours dans toutes les salles.

Les cours sont animés par Isabelle, sauf (*) et (**).

 

Lieu Cours Horaire
Lundi MJC du LAÜ
POEY de LESCAR

cours adultes
cours adultes

12h15 à 13h30
20h à 21h30
Mardi MJC du LAÜ
POEY de LESCAR
POEY de LESCAR

cours adultes (*)
cours enfants (4 à 6 ans)
cours enfants (7 à 12 ans)

12h15 à 13h30
17h15 à 17h50
18h à 19h
Mercredi POEY de LESCAR

cours adultes

20h à 21h30
Jeudi MJC du LAÜ
POEY de LESCAR

cours adultes
cours adultes (**)

19h30 à 21h
20h à 21h30
Vendredi DOJO des ARTS

cours adultes adapté
aux personnes affaiblies (***)

12h15 à 13h30

(*) Cours animé par Antoine

(**) Cours animé par Marie-Jo

(***) Cf. article RAPPEL ci-dessous en bas

 

Les adresses et les dates de reprise

  • DOJO DES ARTS, 11 rue de Bordeu, PAU (première salle à droite, en face de Biotonic). Reprise: vendredi 5 septembre 2008.
  • MJC du LAÜ, 81 avenue du Loup, PAU. Reprise: lundi 22 septembre 2008.
  • POEY de LESCAR, Amicale Laïque de Poey, section yoga. Maison Béarnaise (à côté de la Mairie, au centre du village). Pour tout renseignement, appeler Maryse au 05 59 68 68 47. Reprise: Cours enfants, mardi 23 septembre 2008. Cours adultes, lundi 29 septembre 2008.

 

Les tarifs

Lieu Cours Tarif
DOJO des ARTS

cours adultes adapté
aux personnes affaiblies (***)

la séance, 10€,

les 4 séances, 30€,

le trimestre, 90€.

MJC du LAÜ

cours adultes

le trimestre, 50 €  (plus 8 € de carte MJC une fois par an)

à l'année, 133 € carte MJC comprise

 

POEY de LESCAR

 

cours enfants

 

cours adultes

60 € par an pour un enfant, 30 € par an pour le 2e enfant de la même famille  (plus 2 € par enfant de cotisation ALP)

à l'année, 120 € par adulte (plus 10 € de cotisation ALP)

 

(***) RAPPEL

Vous êtes très affaibli(e) par une maladie ou un traitement, mais vous aimeriez pratiquer le yoga quand même?

f7a876c3ecfcb2f7bed659176c5ec86f.jpgVotre médecin vous a conseillé la pratique du yoga, mais vous n'osez pas vous inscrire à un cours tellement vous vous croyez incapable d'y faire quoi que ce soit?

Alors ce cours est fait pour vous!

En effet, depuis deux ans, un cours par semaine est pleinement adapté à la pratique du yoga par les personnes dont le corps est en état de faiblesse, pour quelques mois ou plus longtemps, suite par exemple à une chimiothérapie, une spasmophilie ou une fibromyalgie, ou tout autre souci de santé  - séquelles d'accident, handicap - qui implique une réduction de la force physique ou des difficultés à mouvoir certaines parties du corps.

Je vous donne rendez-vous dès le 5 septembre tous les vendredis à 12h15 au Dojo des Arts, 11 rue de Bordeu à Pau (première salle sur la droite, en face du magasin Biotonic), pour une séance originale!

Cette  séance fait une place très importante à la respiration, à la visualisation et à la relaxation, tout en ne négligeant pas un apprentissage personnalisé des postures tout en douceur, de façon à vous permettre de vous reconnecter à la force vitale, à retrouver la sérénité et à redevenir maître de votre corps et de votre mental.

Autre particularité de ce cours: il est ouvert à tous, valides et affaiblis, afin de donner à chacun l'occasion de se ressourcer au sein d'un groupe polyvalent, uni par le partage d'une expérience commune où la connaissance de soi et le respect des autres sont prioritaires.

Ce groupe est limité à 10 personnes.

Les prix : la séance 10€, les 4 séances 30€, le trimestre 90€.

 

Pour tout renseignement et pré-incription: 05 59 92 14 71 ou Planète Yoga