Yoga à Pau et région

Planning des cours de yoga - saison 2014-2015

Les cours en gras sont animés par Claude.

 

	Lieu	Cours	Horaire
Lundi	MJC du LAÜ POEY de LESCAR	cours adultes cours adultes	12h15 à 13h30 20h à 21h30
Mardi	MJC du LAÜ POEY de LESCAR	cours adultes (1) cours adultes	12h15 à 13h30 19h à 20h30
Mercredi	POEY de LESCAR	cours adultes	20h à 21h30
Jeudi	MJC du LAÜ   DENGUIN   MJC du LAÜ   POEY de LESCAR	cours adultes (2)   cours seniors   cours adultes (3)   cours adultes	12h15 à 13h30   16h à 17h   19h30 à 21h   19h à 20h30
Sur RV uniquement	cours individuels	cours adultes adapté aux personnes affaiblies (cf note ci-dessous)	sur RV

Cours animés par (1) Antoine  (2) Marielle  (3) Marie-Jo

 

Les adresses et les dates de reprise

• MJC du LAÜ, 81 avenue du Loup, PAU. Reprise: lundi 22 septembre 2014. Inscriptions auprès des professeurs uniquement.
  
  
• POEY de LESCAR, Amicale Laïque de Poey, section yoga. Maison Béarnaise (à côté de la Mairie, au centre du village). Pour tout renseignement, appeler Maryse au 05 59 68 68 47. Reprise:   Cours adultes, lundi 15 septembre 2014.
  
  
• SIROS, cours transféré à Poey de Lescar depuis 2012.
  
  
• DENGUIN, Association "Les Jeunes d'Antan", Maison des Associations. Pour tout renseignement, appeler Mme JEU au 06 79 57 58 98. Reprise : Cours Seniors, jeudi 11 septembre 2014.
  
  
• DOJO DES ARTS, 11 rue de Bordeu, PAU (première salle à droite, en face de Biotonic). C'est le lieu des ateliers trimestriels.
  

  Pour tout renseignement: 05 59 92 14 71 ou Planète Yoga
  

 

Les tarifs

 

Lieu	Cours	Tarif
Cours individuels sur RV uniquement	cours adultes, adapté aux personnes affaiblies (cf note ci-dessous)	la séance, 30€ les 4 séances, 100€
MJC du LAÜ	cours adultes	le trimestre, 55 €  (plus 15 € de carte MJC une fois par an) à l'année, 145 € carte MJC comprise
POEY de LESCAR	cours adultes	à l'année, 150 € carte ALP comprise
SIROS	cours adultes	cf. Poey-de-Lescar
DENGUIN	cours seniors	30 € tous les deux mois (+ adhésion de 15,50€ aux  " Jeunes d'Antan ")

 

Le cours adultes adapté aux personnes affaiblies

Vous êtes très affaibli(e) par une maladie ou un traitement, mais vous aimeriez pratiquer le yoga quand même?

Votre médecin vous a conseillé la pratique du yoga, mais vous n'osez pas vous inscrire à un cours tellement vous vous croyez incapable d'y faire quoi que ce soit?

Alors ce cours est fait pour vous!

En effet, depuis sept ans, il est possible de suivre un cours pleinement adapté à la pratique du yoga par les personnes dont le corps est en état de faiblesse, pour quelques mois ou plus longtemps, suite par exemple à une chimiothérapie, une spasmophilie ou une fibromyalgie, ou tout autre souci de santé  - séquelles d'accident, handicap - qui implique une réduction de la force physique ou des difficultés à mouvoir certaines parties du corps.

Vous pourrez prendre rendez-vous dès le mois de septembre pour une séance originale!

Cette  séance fait une place très importante à la respiration, à la visualisation et à la relaxation, tout en ne négligeant pas un apprentissage personnalisé des postures tout en douceur, de façon à vous permettre de vous reconnecter à la force vitale, à retrouver la sérénité et à redevenir maître de votre corps et de votre mental.

Les prix : la séance 30€, les 4 séances 100€

 

Pour tout renseignement et pré-inscription: 05 59 92 14 71 ou Planète Yoga