Yoga à Pau et région

Planning des cours de yoga - saison 2010-2011

Les cours sont animés par Isabelle, sauf (*) et (**).

 

	Lieu	Cours	Horaire
Lundi	MJC du LAÜ POEY de LESCAR	cours adultes cours adultes	12h15 à 13h30 20h à 21h30
Mardi	MJC du LAÜ SIROS	cours adultes (*) cours adultes	12h15 à 13h30 19h à 20h30
Mercredi	POEY de LESCAR POEY de LESCAR POEY de LESCAR	cours enfants (3 à 6 ans) (**) cours enfants (7 à 12 ans) cours adultes	9h30 à 10h30 10h30 à 11h30 20h à 21h30
Jeudi	MJC du LAÜ POEY de LESCAR	cours adultes cours adultes (**)	19h30 à 21h 20h à 21h30
Vendredi	DOJO des ARTS	cours adultes adapté aux personnes affaiblies (cf note ci-dessous)	12h15 à 13h30

(*) Cours animé par Antoine et Marielle

(**) Cours animé par Marie-Jo

 

Les adresses et les dates de reprise

• DOJO DES ARTS, 11 rue de Bordeu, PAU (première salle à droite, en face de Biotonic). Reprise: vendredi 24 septembre 2010.
• MJC du LAÜ, 81 avenue du Loup, PAU. Reprise: lundi 20 septembre 2010.
• POEY de LESCAR, Amicale Laïque de Poey, section yoga. Maison Béarnaise (à côté de la Mairie, au centre du village). Pour tout renseignement, appeler Maryse au 05 59 68 68 47. Reprise: Cours enfants, mercredi 22 septembre 2010. Cours adultes, lundi 20 septembre 2010.
• Nouveau ! SIROS, Association du Temps Libre "Lous Esbagats", salle des fêtes, au centre du village.  Pour tout renseignement, appeler Mme Bonacase au 05 59 68 87 93. Début des cours, mardi 14 octobre.

 

Les tarifs

Lieu	Cours	Tarif
DOJO des ARTS	cours adultes adapté aux personnes affaiblies (cf note ci-dessous)	la séance, 10€, les 4 séances, 30€, le trimestre, 90€, l'année, 240€.
MJC du LAÜ	cours adultes	le trimestre, 50 €  (plus 10 € de carte MJC une fois par an) à l'année, 135 € carte MJC comprise
POEY de LESCAR	cours enfants   cours adultes	60 € par an pour un enfant, 30 € par an pour le 2e enfant de la même famille (plus 2 € par enfant de cotisation ALP) à l'année, 130 € par adulte (plus 10 € de cotisation ALP)

 

Le cours adulte adapté aux personnes affaiblies

Vous êtes très affaibli(e) par une maladie ou un traitement, mais vous aimeriez pratiquer le yoga quand même?

Votre médecin vous a conseillé la pratique du yoga, mais vous n'osez pas vous inscrire à un cours tellement vous vous croyez incapable d'y faire quoi que ce soit?

Alors ce cours est fait pour vous!

En effet, depuis trois ans, un cours par semaine est pleinement adapté à la pratique du yoga par les personnes dont le corps est en état de faiblesse, pour quelques mois ou plus longtemps, suite par exemple à une chimiothérapie, une spasmophilie ou une fibromyalgie, ou tout autre souci de santé  - séquelles d'accident, handicap - qui implique une réduction de la force physique ou des difficultés à mouvoir certaines parties du corps.

Je vous donne rendez-vous dès le 4 septembre tous les vendredis à 12h15 au Dojo des Arts, 11 rue de Bordeu à Pau (première salle sur la droite, en face du magasin Biotonic), pour une séance originale!

Cette  séance fait une place très importante à la respiration, à la visualisation et à la relaxation, tout en ne négligeant pas un apprentissage personnalisé des postures tout en douceur, de façon à vous permettre de vous reconnecter à la force vitale, à retrouver la sérénité et à redevenir maître de votre corps et de votre mental.

Autre particularité de ce cours: il est ouvert à tous, valides et affaiblis, afin de donner à chacun l'occasion de se ressourcer au sein d'un groupe polyvalent, uni par le partage d'une expérience commune où la connaissance de soi et le respect des autres sont prioritaires.

Ce groupe est limité à 10 personnes.

Les prix : la séance 10€, les 4 séances 30€, le trimestre 90€, l'année (+ un atelier offert) 240€.

 

Pour tout renseignement et pré-incription: 05 59 92 14 71 ou Planète Yoga