29 mars 2007
Délicieux enfants
Mardi dernier, au cours des petits, M. petite fille malicieuse de 5 ans et demi souvent très dynamique et L. garçon turbulent de 6 ans et demi, sont arrivés les premiers. Nous ne savions pas encore que tous les autres seraient absents ce jour-là. Aussi je leur ai demandé d'installer tous les tapis en attendant.
Au lieu de courir en tous sens en jouant comme souvent, ils se sont allongés tout seuls et M. a déclaré:
- On n'a qu'à faire des respirations en attendant!
L. s'est exclamé à son tour:
- Oh oui c'est ça, on va respirer!
Et c'est là que M. a surenchéri en se tournant vers moi, tout sourire:
- Et faudra faire bien attention à comment on les fait les respirations, hein!
Puis ravie de retrouver le mot exact qu'elle cherchait, elle ajouta très sûre d'elle:
- Il faudra observer les respirations.
Ensuite tous deux se sont détendus sur le dos pour respirer lentement, avec application et concentration pendant plusieurs minutes...
... Instant de grâce...
00:40 Publié dans 04. La pratique, 05. Le yoga pour les enfants | Lien permanent | Commentaires (1) | Tags : yoga, bien-être